1. Инструктор тренажерного зала
Это начальная ступень в карьере тренера по фитнесу. Обучение длится - 5 недели. После того, как вы окончили данное направление наших фитнес курсов, в вашем портфеле знаний появятся основы анатомии, биомеханики и физиологии.
2. Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Обучение по данному направлению составляет - 5 недель на протяжении которых вы можете узнать все особенности персонального тренинга, познать основные тренировочные принципы.
3. Фитнес инструктор
Срок обучения - 5 недель. Вышеуказанная специальность считается основой профессии, поскольку именно фитнес инструктор определяет, какие нагрузки назначить человеку для занятий в спортивном зале, какие курсы фитнеса помогут ему быстро восстановить здоровье и улучшить свою фигуру. Если вы задаетесь вопросом «как стать фитнес инструктором» «как стать тренером по фитнесу», «как стать инструктором тренажерного зала», просто нужно записаться в наш Центр.
4. Инструктор тренажерного зала с диетологическим уклоном
Срок обучения – 5 недель. Подобные курсы персонального тренера позволяют работать в индустрии красоты и в серьезных оздоровительных учреждениях. Помимо особенностей персонального тренинга, подобные фитнес курсы позволят вам узнать о диете при занятиях фитнесом, о тонкостях составления правильного питания, которое позволяет эффективно восстановить здоровье и нормализовать вес вашим будущим клиентам.
5. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном
Срок обучения – 5 недель. Курсы такого типа позволят вам стать индивидуальным тренером для тех, кому необходимо нарастить мышечную массу, улучшить архитектуру тела, то есть вы сможете тренировать и разрабатывать необходимую систему диетического питания в индивидуальном порядке.
6. Фитнес инструктор с диетологическим уклоном
Срок обучения составляет - 5 недель. Если фитнес инструктор может без проблем разработать систему нагрузок, позволяющих улучшить физическое состояние, то эти курсы фитнес тренера позволят повысить квалификацию, дав знания о правильном составлении диеты для того или иного типа организма.
7. Инструктор групповых программ "Силовые направления"
1 день - ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
- вводный курс анатомии, физиологии, биомеханики
- анатомическая направленность упражнений
- основные движения по плоскостям
- Межмышечная координация
2 день Объяснение структуры урока силовой направленности
- частота и продолжительность силового урока
- техника безопасности
- травмы,их выявление и способность устранения
- WORKOUT - помощь в составлении собственной тренировки силовой направленности
- ЭКЗАМЕН(ТЕОРИЯ+ПРАКТИКА)
8. Инструктор групповых программ "Танцевальные направления и клубный танец"
1 день ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ HOUS
- мастер-класс базовые движения данного направления
- методика составления комбинаций в данном направлении
- методика преподавания данного танцевального направления в классе групповых программ
- помощь в подборе музыкального сопровождения
2 день ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ R&B (либо по выбору, DANCE HALL)
- мастер класс
- базовые движения данного направления
- методика составления комбинаций в данном направлении
- ЭКЗАМЕН(ТЕОРИЯ+ПРАКТИКА)
9. Инструктор групповых программ "Стрэйчинг"
1 день ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
- виды стрэйчинга
- понятие гибкости
- основы анатомии и физиологии, предлагаемого направления
- основные компоненты урока стрэйчинг, в условиях зала - групповых программ
- музыкальное сопровождение
- способность подобрать таковое согласно аудитории
- методика проведения урока стрэйчинг в индивидуальном тренинге
2 день WORKOUT
- мастер класс
- постизометрическая релаксация, в условиях группового класса
- помощь в составлении собственного урока
- ЭКЗАМЕН(ТЕОРИЯ+ПРАКТИКА)
Школа Фитнеса «Олимп» Информация взята из открытых источников. Если вы хотите стать модератором страницы
заполните форму